Mucha gente piensa que perder peso rápidamente en una semana no es realista. No es tan. Perder 5-7 kg es muy posible. Cómo hacer esto con una dieta balanceada adecuada, varias dietas y ejercicio, más adelante en el artículo.
¿Por qué comer alimentos saludables y cuánto duran los hábitos alimentarios? ¿Cómo empiezo a comer bien y qué hábitos pueden ayudarlo a perder peso? Consejos útiles sobre una dieta adecuada para adelgazar.